做法：將花膠在清水中浸泡12小時，將水放入鍋中，將薑片煮沸，放入浸泡的花膠中煮沸20分鍾，撈起過冷即可。香菇用溫水浸泡，將烏雞切成小塊，洗淨。把水放進鍋裏，把生薑煮開。把黑雞放進水裏。當水再次沸騰時，倒入料酒，然後煮沸。把黑雞撿起來，用冷水洗幹淨。將黑雞、香菇、花膠和薑片放入砂鍋中，用大火燉5小時。喝之前先加鹽調味。
功效：花膠富含豐胸所需膠體，烏雞則能補氣補血，對乳房健康大有裨益。材料：木瓜一個(400克)，魚尾一個(250克)，花膠20克，生薑三片。做法：將花膠用冷水浸泡，木瓜去皮去核，切成塊，在煎鍋中炸魚尾，然後將所有材料放入湯鍋，加4碗水，燒開水，燉約1小時。湯呈乳白色，味道鮮美。
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功效：木瓜含有蛋白質、多種氨基酸和維生素，還含有木瓜蛋白酶和凝乳酶，具有滋補脾胃、泌乳和消化的作用。花膠含有豐富的蛋白質和膠體，具有補腎益精、滋補筋脈、滋陰養顏、補腎的功效。魚尾還可以補脾、益氣、清胸。女性常喝這種湯來改善胸部的扁平和放松，達到豐滿飽滿的效果，增強胸部皮膚的彈性。
做法：將排骨切成小塊，用水煮3到5分鍾，煮至沸騰，然後倒出水。用清水再次沖洗，然後放在一邊。提前將花膠在清水中浸泡20分鍾。在水裏放幾片生薑以去除魚腥味。取出湯袋中的其他材料，浸泡5分鍾，清洗幹淨，與排骨、花膠一起放入湯鍋中，加適量水。用大火煮湯，然後用小火燉兩個小時，然後加入適量的鹽調味。功效：花膠，富含膠原蛋白，在美容豐胸的同時，還能迅速補充您的能量。健脾補元的懷山藥，潤肺養陰活水的玉竹，補血調胃的大棗。薏仁有美白健脾、利尿消腫的功效。可以說，它是一種極好的美容、豐胸、滋養身體的湯。
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